🚲 公路骑行 · 2020年11月17日, 08:53
Adeje Road Cycling
- 距离
- 103.6 km
- 移动时间
- 5 h 47 min
- 累计爬升
- 2,622 m
- 下降
- 2,560 m
- 最高点
- 2,121 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 69.7 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 174 bpm
- 平均功率
- 118 W
- 卡路里
- 2,720 kcal
- 天气
- ☀️ 15…30 °C 晴朗 · 风速 18 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
路线· 1
- –Camino Viejo de Adeje182 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 5.0 / 1.4 节奏
- 训练负荷
- 274 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度