🚵 BTT · 22 de abril de 2021, 17:37
XC ultimate
XC ride from Uetliberg towards Zurich. The trail led through Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke, with views of the surrounding hills. Along the way, I passed Stallikon, Aegerten, Aumüli, Buchenegg and Felsenegg, and the descent was mainly on Hatzentalstrasse, Möslistrasse and Birrwaldstrasse. The route was 33 km long and included 1162 meters of descent.
- Distância
- 33,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 49 min
- Ganho de elevação
- 1.254 m
- Descida
- 1.162 m
- Ponto mais alto
- 888 m
- Velocidade média
- 11,7 km/h
- Velocidade máx.
- 50,8 km/h
- FC média
- 132 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 159 W
- Calorias
- 1.578 kcal
- Tempo
- 🌤️ 9…14 °C quase limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 13
TrailforksZürich · 13 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoUetliberg Uphill ↗2,8 km
- azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗776 m
- vermelhoStechpalme ↗363 m
- verdeSchmetterling ↗513 m
- acessoWeidhogerweg ↗578 m
- acessoPilgerweg ↗689 m
- azulAlbis Radar ↗1,5 km
- acessoBliggi ↗1,6 km
- verdeGirstelweid ↗786 m
- verdeBliggisweid ↗1,3 km
- acessoGrat ↗745 m
- verdeBaldern Trail ↗263 m
- acessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 127 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 2 média do dia
Fotos· 5
🚲 Mientus