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🚵 登山車 · 2021年4月22日, 17:37

XC ultimate

XC ride from Uetliberg towards Zurich. The trail led through Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke, with views of the surrounding hills. Along the way, I passed Stallikon, Aegerten, Aumüli, Buchenegg and Felsenegg, and the descent was mainly on Hatzentalstrasse, Möslistrasse and Birrwaldstrasse. The route was 33 km long and included 1162 meters of descent.

距離
33.1 km
移動時間
2 h 49 min
累計爬升
1,254 m
下降
1,162 m
最高點
888 m
平均速度
11.7 km/h
最高速度
50.8 km/h
平均心率
132 bpm
最大心率
175 bpm
平均功率
159 W
卡路里
1,578 kcal
天氣
🌤️ 9…14 °C
大致晴朗 · 風速 9 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
033.3 km

路線· 13

TrailforksZürich · 13 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

綠色 · 52%藍色 · 41%紅色 · 7%
  1. 通道Uetliberg Uphill ↗2.8 km
  2. 藍色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗776 m
  3. 紅色Stechpalme ↗363 m
  4. 綠色Schmetterling ↗513 m
  5. 通道Weidhogerweg ↗578 m
  6. 通道Pilgerweg ↗689 m
  7. 藍色Albis Radar ↗1.5 km
  8. 通道Bliggi ↗1.6 km
  9. 綠色Girstelweid ↗786 m
  10. 綠色Bliggisweid ↗1.3 km
  11. 通道Grat ↗745 m
  12. 綠色Baldern Trail ↗263 m
  13. 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
3.3 / 2.0
有氧基礎
訓練負荷
127
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
2
當日平均

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