🚲 Bicicleta de estrada · 3 de maio de 2021, 17:18
Bike to work
This afternoon, I cycled my route to work from around Zurich. The path leads through farmland, with views of the snow-capped Alps. The villages I passed were Schlieren, Uitikon, Birmensdorf ZH, Bemer, Altenberg and Lieli. The distance was 79 km, with a descent of 1035 meters.
- Distância
- 78,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 01 min
- Ganho de elevação
- 1.150 m
- Descida
- 1.035 m
- Ponto mais alto
- 651 m
- Velocidade média
- 26,1 km/h
- Velocidade máx.
- 77,4 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Potência média
- 170 W
- Calorias
- 1.872 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…13 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Trilhos· 1
TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeDem Zaun entlang ↗76 m
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,1 Tempo
- Carga de treino
- 173 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Fotos· 8
🚲 Murena