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🚲 Bicicleta de estrada · 3 de maio de 2021, 17:18

Bike to work

This afternoon, I cycled my route to work from around Zurich. The path leads through farmland, with views of the snow-capped Alps. The villages I passed were Schlieren, Uitikon, Birmensdorf ZH, Bemer, Altenberg and Lieli. The distance was 79 km, with a descent of 1035 meters.

Distância
78,9 km
Tempo em movimento
3 h 01 min
Ganho de elevação
1.150 m
Descida
1.035 m
Ponto mais alto
651 m
Velocidade média
26,1 km/h
Velocidade máx.
77,4 km/h
FC média
137 bpm
FC máx.
175 bpm
Potência média
170 W
Calorias
1.872 kcal
Tempo
☀️ 8…13 °C
céu limpo · vento 6 km/h
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Perfil de altitude

400 m500 m600 m
078,9 km

Trilhos· 1

TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 100%
  1. verdeDem Zaun entlang ↗76 m

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
3,8 / 2,1
Tempo
Carga de treino
173
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Comentários

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