🚲 公路骑行 · 2021年5月3日, 17:18
Bike to work
This afternoon, I cycled my route to work from around Zurich. The path leads through farmland, with views of the snow-capped Alps. The villages I passed were Schlieren, Uitikon, Birmensdorf ZH, Bemer, Altenberg and Lieli. The distance was 79 km, with a descent of 1035 meters.
- 距离
- 78.9 km
- 移动时间
- 3 h 01 min
- 累计爬升
- 1,150 m
- 下降
- 1,035 m
- 最高点
- 651 m
- 平均速度
- 26.1 km/h
- 最高速度
- 77.4 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 170 W
- 卡路里
- 1,872 kcal
- 天气
- ☀️ 8…13 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m
路线· 1
TrailforksUetliberg · 1 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 绿色Dem Zaun entlang ↗76 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.1 节奏
- 训练负荷
- 173 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 8
🚲 Murena