7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚲 公路骑行 · 2021年5月3日, 17:18

Bike to work

This afternoon, I cycled my route to work from around Zurich. The path leads through farmland, with views of the snow-capped Alps. The villages I passed were Schlieren, Uitikon, Birmensdorf ZH, Bemer, Altenberg and Lieli. The distance was 79 km, with a descent of 1035 meters.

距离
78.9 km
移动时间
3 h 01 min
累计爬升
1,150 m
下降
1,035 m
最高点
651 m
平均速度
26.1 km/h
最高速度
77.4 km/h
平均心率
137 bpm
最大心率
175 bpm
平均功率
170 W
卡路里
1,872 kcal
天气
☀️ 8…13 °C
晴朗 · 风速 6 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m500 m600 m
078.9 km

路线· 1

TrailforksUetliberg · 1 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 100%
  1. 绿色Dem Zaun entlang ↗76 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
3.8 / 2.1
节奏
训练负荷
173
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Murena