🚵 BTT · 8 de setembro de 2021, 19:08
Normal bike :)
Evening bike ride around Zurich. The view from Liebisegg over the valley, where the sun sets in orange and pink hues. Descent through the Triemlitrail, with short ascents to the peaks of Uetliberg and Hohenstein. The route was 12 km long, and the descent elevation gain was 454 m.
- Distância
- 12,1 km
- Tempo em movimento
- 59 min
- Ganho de elevação
- 452 m
- Descida
- 454 m
- Ponto mais alto
- 916 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 54,7 km/h
- FC média
- 140 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 174 W
- Calorias
- 671 kcal
- Tempo
- ☀️ 17…22 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Trilhos· 2
TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →Dificuldade dos trilhos percorridos
- acessoUetliberg Uphill ↗3,1 km
- vermelhoAntennentrail ↗2,3 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 1,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 29 min
- FC em repouso
- 41 bpm
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
🚲 Pink Panther