🚵 山地车 · 2021年9月8日, 19:08
Normal bike :)
Evening bike ride around Zurich. The view from Liebisegg over the valley, where the sun sets in orange and pink hues. Descent through the Triemlitrail, with short ascents to the peaks of Uetliberg and Hohenstein. The route was 12 km long, and the descent elevation gain was 454 m.
- 距离
- 12.1 km
- 移动时间
- 59 min
- 累计爬升
- 452 m
- 下降
- 454 m
- 最高点
- 916 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 54.7 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 174 W
- 卡路里
- 671 kcal
- 天气
- ☀️ 17…22 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 2
TrailforksUetliberg · 2 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗3.1 km
- 红色Antennentrail ↗2.3 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 29 min
- 静息心率
- 41 bpm
- 压力
- 23 当日平均
照片· 1
视频
🚲 Pink Panther