🥾 Caminhada · 18 de dezembro de 2021, 08:36
Tarcoles Hiking
- Distância
- 3,9 km
- Tempo em movimento
- 55 min
- Ganho de elevação
- 16 m
- Descida
- 68 m
- Ponto mais alto
- 5 m
- Velocidade média
- 1,8 km/h
- Velocidade máx.
- 11,3 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorias
- 504 kcal
- Tempo
- 🌦️ 27…29 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
-30 m-20 m-10 m0 m10 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 4,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 02 min
- FC em repouso
- 44 bpm
- Stress
- 30 média do dia