🥾 Caminhada · 19 de dezembro de 2021, 07:41
Tronadora Hiking
- Distância
- 10,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 48 min
- Ganho de elevação
- 511 m
- Descida
- 472 m
- Ponto mais alto
- 1.688 m
- Velocidade média
- 2,8 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Calorias
- 1.579 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…19 °C céu limpo · vento 16 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
1500 m1550 m1600 m1650 m1700 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 2,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 3,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 19 min
- FC em repouso
- 35 bpm
- Stress
- 24 média do dia