🥾 Caminhada · 31 de dezembro de 2021, 22:39
Zurich Hiking
- Distância
- 9,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 08 min
- Ganho de elevação
- 443 m
- Descida
- 411 m
- Ponto mais alto
- 866 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 10,1 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorias
- 1.076 kcal
- Tempo
- ☀️ 1…4 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 34 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 27 média do dia