🚲 Bicicleta de estrada · 23 de fevereiro de 2022, 11:48
Lunch break
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 472 m
- Descida
- 446 m
- Ponto mais alto
- 879 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 48,5 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Potência média
- 176 W
- Calorias
- 603 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail266 m
- –Zum Jurablick226 m
- –Bahnweg264 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 60 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 28 min pontuação 89 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus