🥾 Caminhada · 1 de maio de 2022, 14:43
Zurich Hiking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 3 h 09 min
- Ganho de elevação
- 752 m
- Descida
- 657 m
- Ponto mais alto
- 880 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 7,7 km/h
- FC média
- 97 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 1.208 kcal
- Tempo
- 🌤️ 13…15 °C quase limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 47 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 13 min pontuação 72 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 20 média do dia