🥾 Caminhada · 24 de maio de 2022, 18:52
Evening Hike
- Distância
- 2,7 km
- Tempo em movimento
- 30 min
- Ganho de elevação
- 34 m
- Descida
- 44 m
- Ponto mais alto
- 478 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 11,4 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorias
- 210 kcal
Perfil de altitude
420 m440 m460 m480 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 20 min pontuação 59 · fraco
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 96 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4