🥾 徒步 · 2022年5月24日, 18:52
Evening Hike
- 距离
- 2.7 km
- 移动时间
- 30 min
- 累计爬升
- 34 m
- 下降
- 44 m
- 最高点
- 478 m
- 平均速度
- 5.4 km/h
- 最高速度
- 11.4 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 卡路里
- 210 kcal
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m
手表数据
- 训练效果
- 1.0 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 12 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min 得分 59 · 较差
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 96 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4