🥾 Caminhada · 6 de junho de 2022, 18:41
Zurich Hiking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 45 min
- Ganho de elevação
- 688 m
- Descida
- 634 m
- Ponto mais alto
- 869 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 7,3 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 1.009 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…21 °C chuvisco · vento 10 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 57 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 32 min pontuação 89 · bom
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia