🥾 Caminhada · 22 de junho de 2022, 19:08
Zurich Hiking
- Distância
- 3,5 km
- Tempo em movimento
- 36 min
- Ganho de elevação
- 29 m
- Descida
- 20 m
- Ponto mais alto
- 440 m
- Velocidade média
- 5,6 km/h
- Velocidade máx.
- 15,7 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorias
- 277 kcal
- Tempo
- ☁️ 23 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
410 m420 m430 m440 m450 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 0,6 Recuperação
- Carga de treino
- 32 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 02 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia