🥾 徒步 · 2022年6月22日, 19:08
Zurich Hiking
- 距离
- 3.5 km
- 移动时间
- 36 min
- 累计爬升
- 29 m
- 下降
- 20 m
- 最高点
- 440 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 15.7 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 277 kcal
- 天气
- ☁️ 23 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m440 m450 m
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 0.6 恢复
- 训练负荷
- 32 training load
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 得分 82 · 良好
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 91 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均