🚵 BTT · 12 de agosto de 2022, 11:29
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 07 min
- Ganho de elevação
- 413 m
- Descida
- 388 m
- Ponto mais alto
- 784 m
- Velocidade média
- 10,1 km/h
- Velocidade máx.
- 34,3 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Calorias
- 735 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…26 °C céu limpo · vento 15 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulAllmendtrail987 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 103 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 55 min pontuação 88 · bom
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 87 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia