🥾 Caminhada · 27 de novembro de 2022, 10:42
Last lunch hike in Ecuador
- Distância
- 5,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 15 min
- Ganho de elevação
- 115 m
- Descida
- 97 m
- Ponto mais alto
- 2.372 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 14,8 km/h
- FC média
- 78 bpm
- FC máx.
- 130 bpm
- Calorias
- 270 kcal
Perfil de altitude
2300 m2320 m2340 m2360 m2380 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 44 min pontuação 97 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 39 bpm
- Body Battery
- 100 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4