🥾 徒步 · 2022年11月27日, 10:42
Last lunch hike in Ecuador
- 距离
- 5.8 km
- 移动时间
- 1 h 15 min
- 累计爬升
- 115 m
- 下降
- 97 m
- 最高点
- 2,372 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 14.8 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 130 bpm
- 卡路里
- 270 kcal
海拔剖面
2300 m2320 m2340 m2360 m2380 m
手表数据
- 训练效果
- 0.4 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min 得分 97 · 极好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 39 bpm
- 身体电量
- 100 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4