🥾 Caminhada · 21 de dezembro de 2022, 10:54
El Bufadero
- Distância
- 3,9 km
- Tempo em movimento
- 50 min
- Ganho de elevação
- 59 m
- Descida
- 37 m
- Ponto mais alto
- 26 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 9,0 km/h
- FC média
- 88 bpm
- FC máx.
- 119 bpm
- Calorias
- 245 kcal
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m30 m40 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 07 min pontuação 70 · razoável
- VFC
- 67 ms equilibrada · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4