🚵 BTT · 19 de fevereiro de 2023, 10:28
Capriasca Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Capriasca. Trilhos: XC Croson-Davrosio (S2), Davrosio-Soré (S3) e verso Condra (S1) e mais 1. Pelo caminho: Cagiallo, Almatro e Campestro. 1.566 m de subida, ponto mais alto 1.422 m. Tempo: parcialmente nublado, 9–15 °C.
- Distância
- 35,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 55 min
- Ganho de elevação
- 1.566 m
- Descida
- 1.521 m
- Teleféricos/transporte
- +464 m
- Ponto mais alto
- 1.422 m
- Velocidade média
- 6,8 km/h
- Velocidade máx.
- 39,2 km/h
- FC média
- 123 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 2.932 kcal
- Tempo
- ⛅ 9…15 °C parcialmente nublado · vento 6 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+464 m13:43–14:36Tesserete → Gola di Lago
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoXC Croson-Davrosio1,3 km
- pretoDavrosio-Soré913 m
- azulverso Condra540 m
- pretoMiguelon459 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 4,4 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 202 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 84 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 46 média do dia