⚡🚵 BTT elétrica · 29 de março de 2023, 15:50
New trails plus some daily 🥖
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) e Felseneggweg (S0) e mais 5. Pelo caminho: Felsenegg (804 m), Baldern (800 m) e Uetliberg (871 m). 1.381 m de subida, ponto mais alto 901 m.
- Distância
- 36,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 24 min
- Ganho de elevação
- 1.381 m
- Descida
- 1.294 m
- Ponto mais alto
- 901 m
- Velocidade média
- 15,0 km/h
- Velocidade máx.
- 48,9 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Potência média
- 231 W
- Calorias
- 1.090 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke484 m
- verdeHatzentalstrasse698 m
- verdeGratweg1,8 km
- verdePlanetenweg1,1 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeBliggistrasse503 m
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 1,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 67 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 76 · razoável
- VFC
- 68 ms desequilibrada · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 1
Vídeo
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