⚡🚵 E-MTB · 29 marca 2023, 15:50
New trails plus some daily 🥖
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Zurich. Traile: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) i Felseneggweg (S0) i inne (łącznie 8). Po drodze: Felsenegg (804 m), Baldern (800 m) i Uetliberg (871 m). 1381 m w górę, najwyżej 901 m n.p.m.
- Dystans
- 36,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 24 min
- Przewyższenie
- 1381 m
- Zjazd
- 1294 m
- Najwyżej
- 901 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 48,9 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Śr. moc
- 231 W
- Kalorie
- 1090 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 8
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke484 m
- zielonyHatzentalstrasse698 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg1,1 km
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyBliggistrasse503 m
- zielonyBirrwaldstrasse1,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,9 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 67 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 31 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 68 ms poza normą · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 65 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 1
Film
🚲 E-Rocket