🚵 BTT · 30 de abril de 2023, 18:33
Fellering Mountain Biking
Passeio de BTT ao fim do dia nos arredores de Fellering. 583 m de subida, ponto mais alto 1.001 m. Tempo: encoberto, 10–15 °C.
- Distância
- 12,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 23 min
- Ganho de elevação
- 583 m
- Descida
- 562 m
- Ponto mais alto
- 1.001 m
- Velocidade média
- 7,8 km/h
- Velocidade máx.
- 45,8 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Calorias
- 1.001 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…15 °C encoberto · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,1 / 2,3 Limiar de lactato
- Carga de treino
- 183 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 43 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 91 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia