⚡🚵 BTT elétrica · 7 de maio de 2023, 09:29
Rest day in 🌳
Passeio de BTT elétrica de manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Hatzentalstrasse (S0) e Höcklertrail Zulaufstrecke (S1) e mais 1. Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Brand (707 m) e Uetliberg (871 m). 1.078 m de subida, ponto mais alto 860 m.
- Distância
- 29,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 58 min
- Ganho de elevação
- 1.078 m
- Descida
- 1.018 m
- Ponto mais alto
- 860 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 45,6 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Potência média
- 223 W
- Calorias
- 832 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- verdeStrumbergweg260 m
- verdeHatzentalstrasse1,4 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke469 m
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 30 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 24 min pontuação 58 · fraco
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 88
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 80 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 5
Vídeos
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