⚡🚵 BTT elétrica · 13 de junho de 2023, 11:17
Lunch E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1), Höcklertrail 3/4 (S2) e Höcklertrail 1/4 (S2) e mais 2. 465 m de subida, ponto mais alto 787 m.
- Distância
- 13,1 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 465 m
- Descida
- 454 m
- Ponto mais alto
- 787 m
- Velocidade média
- 13,6 km/h
- Velocidade máx.
- 43,6 km/h
- FC média
- 111 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 211 W
- Calorias
- 536 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 46 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 74 ms baixa · média 7 dias 73
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 94 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia
🚲 E-Rocket