⚡🚵 BTT elétrica · 17 de julho de 2023, 18:40
Exploration full power Verbier
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Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Bagnes. Trilhos: Ancien bisse de Saxon e 08. Chôtatai. Pelo caminho: Croix de Coeur, Col du Lein e Roc Blanc. 1.084 m de subida, ponto mais alto 2.144 m. Tempo: céu limpo, 16–22 °C.
- Distância
- 28,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 56 min
- Ganho de elevação
- 1.084 m
- Descida
- 1.604 m
- Ponto mais alto
- 2.144 m
- Velocidade média
- 14,4 km/h
- Velocidade máx.
- 46,9 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Potência média
- 196 W
- Calorias
- 806 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…22 °C céu limpo · vento 6 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Trilhos· 2
- –08. Chôtatai617 m
- –Ancien bisse de Saxon3,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 20 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 15 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 5
🚲 Lazurek