⚡🚵 电助力山地车 · 2023年7月17日, 18:40
Exploration full power Verbier
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Bagnes周边的傍晚电助力山地车骑行。路线：Ancien bisse de Saxon和08. Chôtatai。途经：Croix de Coeur、Col du Lein和Roc Blanc。累计爬升 1,084 m，最高点 2,144 m。天气：晴朗，16–22 °C。
- 距离
- 28.0 km
- 移动时间
- 1 h 56 min
- 累计爬升
- 1,084 m
- 下降
- 1,604 m
- 最高点
- 2,144 m
- 平均速度
- 14.4 km/h
- 最高速度
- 46.9 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 平均功率
- 196 W
- 卡路里
- 806 kcal
- 天气
- ☀️ 16…22 °C 晴朗 · 风速 6 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路线· 2
- –08. Chôtatai617 m
- –Ancien bisse de Saxon3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.7 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 20 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 15 min 得分 93 · 极好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 96 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 22 当日平均
照片· 5
🚲 Lazurek