⚡🚵 BTT elétrica · 25 de abril de 2024, 18:29
Crispyyyyy
Crispyyyyy vibes da região de Zurique, com vista para o Lago de Zurique e picos nevados. Começou com o Triemlitrail, depois o Höcklertrail Zulaufstrecke, até ao Gratweg. Descida pelo Planetenweg e Felseneggweg, com miradouros em Liebisegg, Uetliberg, Felsenegg, Baldern e Fallätsche Buch.
- Distância
- 24,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 37 min
- Ganho de elevação
- 868 m
- Descida
- 809 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 49,3 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 212 W
- Calorias
- 889 kcal
- Tempo
- ☀️ 6…9 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- verdeGratweg1,8 km
- verdePlanetenweg1,1 km
- verdeFelseneggweg463 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 81 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 41 min pontuação 83 · bom
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 4
Vídeos
🚲 Plambi