⚡🚵 電動登山車 · 2024年4月25日, 18:29
Crispyyyyy
來自蘇黎世周邊地區的Crispyyyyy vibes，可以俯瞰蘇黎世湖和白雪皚皚的山峰。從Triemlitrail開始，然後是Höcklertrail Zulaufstrecke，一直到Gratweg。經過Planetenweg和Felseneggweg下坡，在Liebisegg、Uetliberg、Felsenegg、Baldern和Fallätsche Buch欣賞美景。
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 1 h 37 min
- 累計爬升
- 868 m
- 下降
- 809 m
- 最高點
- 876 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 212 W
- 卡路里
- 889 kcal
- 天氣
- ☀️ 6…9 °C 晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.5 km
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke480 m
- 綠色Gratweg1.8 km
- 綠色Planetenweg1.1 km
- 綠色Felseneggweg463 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 1.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 81 training load
- 身體能量指數
- -11 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 41 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 4
影片
🚲 Plambi