⚡🚵 E-MTB · 25 kwietnia 2024, 18:29
Crispyyyyy
Crispyyyyy z okolic Zurichu, z widokiem na Jezioro Zuryskie i ośnieżone szczyty. Zaczęło się od Triemlitrail, potem Höcklertrail Zulaufstrecke, aż do Gratweg. Zjazd przez Planetenweg i Felseneggweg, z punktami widokowymi na Liebisegg, Uetliberg, Felsenegg, Baldern i Fallätsche Buch.
- Dystans
- 24,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 37 min
- Przewyższenie
- 868 m
- Zjazd
- 809 m
- Najwyżej
- 876 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 49,3 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 212 W
- Kalorie
- 889 kcal
- Pogoda
- ☀️ 6…9 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke480 m
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg1,1 km
- zielonyFelseneggweg463 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 81 training load
- Body Battery
- -11 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 83 · dobry
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 4
Filmy
🚲 Plambi