⚡🚵 BTT elétrica · 2 de setembro de 2024, 18:07
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Passeio vespertino a noroeste a partir de Zurique. De Liebisegg, vista do Lago de Zurique e picos distantes, seguido de uma descida pelo Triemlitrail e Höcklertrail Zulaufstrecke. No trilho Gratweg, em Hohenstein, um ponto de vista em Fallätsche Buch, e finalmente, descida do Uetliberg.
- Distância
- 17,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 12 min
- Ganho de elevação
- 672 m
- Descida
- 623 m
- Ponto mais alto
- 874 m
- Velocidade média
- 14,4 km/h
- Velocidade máx.
- 53,3 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 153 bpm
- Potência média
- 214 W
- Calorias
- 631 kcal
- Tempo
- 🌤️ 21…24 °C quase limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- verdeGratweg857 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 33 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 89 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 1
Vídeos
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