🥾 Caminhada · 29 de setembro de 2025, 18:42
Evening Hike
- Distância
- 2,7 km
- Tempo em movimento
- 30 min
- Ganho de elevação
- 25 m
- Descida
- 26 m
- Ponto mais alto
- 465 m
- Velocidade média
- 5,2 km/h
- Velocidade máx.
- 31,0 km/h
- FC média
- 97 bpm
- FC máx.
- 115 bpm
- Calorias
- 153 kcal
- Tempo
- ☀️ 14…15 °C céu limpo · vento 1 km/h
Perfil de altitude
430 m440 m450 m460 m470 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -1 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 08 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 89 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4