🥾 徒步 · 2025年9月29日, 18:42
Evening Hike
- 距离
- 2.7 km
- 移动时间
- 30 min
- 累计爬升
- 25 m
- 下降
- 26 m
- 最高点
- 465 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 31.0 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 115 bpm
- 卡路里
- 153 kcal
- 天气
- ☀️ 14…15 °C 晴朗 · 风速 1 km/h
海拔剖面
430 m440 m450 m460 m470 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -1 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 08 min 得分 85 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 89 → 24 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4