🥾 Caminhada · 12 de outubro de 2025, 09:27
New York, I’m a hiker 20
- Distância
- 11,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 46 min
- Ganho de elevação
- 116 m
- Descida
- 107 m
- Ponto mais alto
- 54 m
- Velocidade média
- 4,1 km/h
- Velocidade máx.
- 24,4 km/h
- FC média
- 77 bpm
- FC máx.
- 111 bpm
- Calorias
- 612 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…16 °C encoberto · vento 31 km/h · precip. 4,6 mm
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -15 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 71 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4