🥾 健行 · 2025年10月12日, 09:27
New York, I’m a hiker 20
- 距離
- 11.3 km
- 移動時間
- 2 h 46 min
- 累計爬升
- 116 m
- 下降
- 107 m
- 最高點
- 54 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 24.4 km/h
- 平均心率
- 77 bpm
- 最大心率
- 111 bpm
- 卡路里
- 612 kcal
- 天氣
- ☁️ 14…16 °C 陰天 · 風速 31 km/h · 降水 4.6 mm
海拔剖面
0 m20 m40 m60 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -15 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 06 min 分數 79 · 普通
- HRV
- 71 ms 不平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 60 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 34 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4