🥾 Caminhada · 21 de outubro de 2025, 16:49
Sunset Horseshoe bend
- Distância
- 3,1 km
- Tempo em movimento
- 44 min
- Ganho de elevação
- 49 m
- Descida
- 56 m
- Ponto mais alto
- 1.316 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 6,7 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 135 bpm
- Calorias
- 364 kcal
- Tempo
- ☀️ 18…20 °C céu limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
1270 m1280 m1290 m1300 m1310 m1320 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 5 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 20 min pontuação 69 · razoável
- VFC
- 63 ms baixa · média 7 dias 65
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 60 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 41 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4