🚵 BTT · 27 de novembro de 2025, 12:37
XC bonanza
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Zurich. Trilhos: Im Känzeli. Pelo caminho: Buechhoger e Schlieren. 483 m de subida, ponto mais alto 637 m. Tempo: quase limpo, 2–4 °C.
- Distância
- 16,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 07 min
- Ganho de elevação
- 483 m
- Descida
- 448 m
- Ponto mais alto
- 637 m
- Velocidade média
- 14,9 km/h
- Velocidade máx.
- 51,0 km/h
- Potência média
- 170 W
- Calorias
- 857 kcal
- Tempo
- 🌤️ 2…4 °C quase limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m650 m
Trilhos· 1
- –Im Känzeli278 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 2 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 20 min pontuação 87 · bom
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Mientus