⚡🚵 BTT elétrica · 18 de março de 2026, 17:18
E-Quickyyyy
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 475 m de subida, ponto mais alto 873 m. Tempo: céu limpo, 6–9 °C.
- Distância
- 11,0 km
- Tempo em movimento
- 46 min
- Ganho de elevação
- 475 m
- Descida
- 430 m
- Ponto mais alto
- 873 m
- Velocidade média
- 14,1 km/h
- Velocidade máx.
- 33,3 km/h
- FC média
- 130 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 235 W
- Calorias
- 463 kcal
- Tempo
- ☀️ 6…9 °C céu limpo · vento 19 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 78 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 27 min pontuação 98 · excelente
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Vídeos
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