🥾 Caminhada · 15 de junho de 2026, 14:54
Saas fee hike !
- Distância
- 6,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 44 min
- Ganho de elevação
- 487 m
- Descida
- 472 m
- Ponto mais alto
- 2.755 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 21,4 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorias
- 475 kcal
- Tempo
- ⛅ 7…8 °C parcialmente nublado · vento 8 km/h
Perfil de altitude
2300 m2400 m2500 m2600 m2700 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,1 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 39 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 96 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4