🥾 徒步 · 2026年6月15日, 14:54
Saas fee hike !
- 距离
- 6.0 km
- 移动时间
- 1 h 44 min
- 累计爬升
- 487 m
- 下降
- 472 m
- 最高点
- 2,755 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 21.4 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 475 kcal
- 天气
- ⛅ 7…8 °C 局部多云 · 风速 8 km/h
海拔剖面
2300 m2400 m2500 m2600 m2700 m
手表数据
- 训练效果
- 1.1 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 12 training load
- 身体电量
- -7 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 得分 84 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日均值 80
- 静息心率
- 42 bpm
- 身体电量
- 96 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4