🥾 健行 · 2026年6月15日, 14:54
Saas fee hike !
- 距離
- 6.0 km
- 移動時間
- 1 h 44 min
- 累計爬升
- 487 m
- 下降
- 472 m
- 最高點
- 2,755 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 21.4 km/h
- 平均心率
- 93 bpm
- 最大心率
- 132 bpm
- 卡路里
- 475 kcal
- 天氣
- ⛅ 7…8 °C 局部多雲 · 風速 8 km/h
海拔剖面
2300 m2400 m2500 m2600 m2700 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 12 training load
- 身體能量指數
- -7 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 84 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4