🚴 BTT elétrica · 8 de outubro de 2026, 13:11
Super Enduro in Skopje ! Macedonia 🇲🇰 delivered !
Enduro acima de Skopje — 60 km e quase 2500 m de subida. No topo, uma torre de televisão e uma cruz enorme; depois, descida pelos trilhos Пензионерска патека, Новогодишна патека e Карпи (S3).
- Distância
- 60,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 34 min
- Ganho de elevação
- 2.478 m
- Descida
- 2.426 m
- Ponto mais alto
- 1.069 m
- Velocidade média
- 16,9 km/h
- Velocidade máx.
- 46,0 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Potência média
- 290 W
- Calorias
- 1.636 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17…21 °C quase limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m1000 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Пензионерска патека1,5 km
- –Новогодишна патека882 m
- pretoКарпи1,7 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 71 training load
- Body Battery
- -23 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 17 min pontuação 78 · razoável
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 72 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 38 média do dia
Fotos· 2
🚲 Bully