🚴 电助力山地车 · 2026年10月8日, 13:11
Super Enduro in Skopje ! Macedonia 🇲🇰 delivered !
斯科普里上方的耐力赛式骑行——60 公里，爬升近 2500 米。山顶有电视塔和一座巨大的十字架，随后沿 Пензионерска патека、Новогодишна патека 和 Карпи（S3）路线下山。
- 距离
- 60.4 km
- 移动时间
- 3 h 34 min
- 累计爬升
- 2,478 m
- 下降
- 2,426 m
- 最高点
- 1,069 m
- 平均速度
- 16.9 km/h
- 最高速度
- 46.0 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 平均功率
- 290 W
- 卡路里
- 1,636 kcal
- 天气
- 🌤️ 17…21 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m
路线· 3
所骑路线难度
- –Пензионерска патека1.5 km
- –Новогодишна патека882 m
- 黑色Карпи1.7 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 0.3 有氧基础
- 训练负荷
- 71 training load
- 身体电量
- -23 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 17 min 得分 78 · 一般
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 48 bpm
- 身体电量
- 72 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均
照片· 2
🚲 Bully