🥾 徒步 · 2017年11月24日, 19:35
Evening Hike
Evening walk around Whataroa. The landscape was dominated by greys – rocks, dense trees, a cloudy sky. The path winds along the hillside, steep in places, gentle in others, with a view of the valley. I walked five kilometres, with a slight descent.
- 距离
- 5.0 km
- 移动时间
- 1 h 19 min
- 累计爬升
- 16 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 12 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 11.2 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 131 bpm
- 卡路里
- 482 kcal
海拔剖面
0 m10 m20 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 29 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4