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🥾 徒步 · 2017年11月24日, 19:35

Evening Hike

Evening walk around Whataroa. The landscape was dominated by greys – rocks, dense trees, a cloudy sky. The path winds along the hillside, steep in places, gentle in others, with a view of the valley. I walked five kilometres, with a slight descent.

距离
5.0 km
移动时间
1 h 19 min
累计爬升
16 m
下降
12 m
最高点
12 m
平均速度
3.8 km/h
最高速度
11.2 km/h
平均心率
98 bpm
最大心率
131 bpm
卡路里
482 kcal
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海拔剖面

0 m10 m20 m
05.3 km

手表数据

训练效果
0.6 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
47 bpm
压力
29
当日平均

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