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🥾 徒步 · 2017年12月17日, 11:24

Amazing hike

A morning hike from Orselina to Cardada and onwards to Brè sopra Locarno. Views of Lake Maggiore, snow-capped peaks, and palms in Orselina. The route passed through San Bernardo, with a descent of 962 meters possible.

距离
14.5 km
移动时间
4 h 10 min
累计爬升
951 m
下降
962 m
最高点
1,363 m
平均速度
3.5 km/h
最高速度
23.4 km/h
平均心率
122 bpm
最大心率
170 bpm
卡路里
1,385 kcal
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m
016.2 km

手表数据

训练效果
3.2 / 2.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
8.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
31
当日平均

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