🥾 健行 · 2017年12月17日, 11:24
Amazing hike
A morning hike from Orselina to Cardada and onwards to Brè sopra Locarno. Views of Lake Maggiore, snow-capped peaks, and palms in Orselina. The route passed through San Bernardo, with a descent of 962 meters possible.
- 距離
- 14.5 km
- 移動時間
- 4 h 10 min
- 累計爬升
- 951 m
- 下降
- 962 m
- 最高點
- 1,363 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 23.4 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 1,385 kcal
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 2.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 8.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 31 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4