🏃 越野跑 · 2018年2月3日, 10:28
Leontica Trail Running
- 距离
- 20.0 km
- 移动时间
- 2 h 41 min
- 累计爬升
- 1,235 m
- 下降
- 1,259 m
- 最高点
- 2,145 m
- 平均速度
- 6.7 km/h
- 最高速度
- 216.6 km/h
- 平均心率
- 151 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 2,175 kcal
- 天气
- 🌤️ -10…-2 °C 大致晴朗 · 风速 11 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 0.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 41 bpm
- 压力
- 29 当日平均