🏃 跑步 · 2018年3月10日, 16:46
Amazing feeling!
Afternoon run from Uetliberg to Hohenstein. The view from above shows snow-covered peaks over the lake and valley. The downhill path was rocky and steep, with a descent of 506 meters.
- 距离
- 10.5 km
- 移动时间
- 1 h 01 min
- 累计爬升
- 519 m
- 下降
- 506 m
- 最高点
- 905 m
- 平均速度
- 10.3 km/h
- 最高速度
- 25.9 km/h
- 平均心率
- 162 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 1,293 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 4.0 / 0.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 45 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4